Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2016
|
66.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 47.93g | Prot: 67.77g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Клубника, Оладьи из Кукурузной Муки. Lunch: Соевый Соус, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Салат Фунчеза. Dinner: Масло Подсолнечное, Морковь, Перепелиное Яйцо, Активия Йогурт Натуральный, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Сыр Российский, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: Творог 5%, Яблоко Антоновка, Банан, Арахис. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanauuu's Weight History
|