|
Диагноз - Гиперинсулизм. Допрыгалась. Лечение на 6 месяцев. Высокобелковое правильное питание по будильнику. Ни капли излишеств и алкоголя. Таблетосики. Зато -1 кг за неделю (много правда, врач прописала по 0,5 в неделю). Стоит выбор между красивая, стройная, здоровая и диабет, толстая. Наверное все же первое выберу.
|
68.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 104.37g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Ячневая Каша, Жареное Яйцо. Lunch: Изюм (без Косточек), Nordic Овсянные Хлопья, Волжаночка Ряженка 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Капуста Тушеная, Куриное Филе, Овощное Рагу с Курицей. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|