Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 142.37g | Carbs: 124.87g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Жареное Яйцо. Lunch: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Изюм, Увелка Хлопья Овсянные, Простоквашино Творог 2%, Яблоко Семеринка. Dinner: Морской Коктейль, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Семеринка, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Худеем За Неделю Мюсли Батончик. more...
|
|
2073 kcal
|
Exercise:
Pole Dancing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmernovaAV's Weight History
|