Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2016
|
79.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1804 kcal
|
Fat: 135.85g | Prot: 114.81g | Carbs: 33.38g.
Breakfast: Nestlé Creme de Leite, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo, Aviação Manteiga com Sal, Café, Sadia Presunto Cozido Magro, FinoCoco Farinha de Coco Orgânica. Lunch: Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Aviação Manteiga com Sal. Dinner: Nestlé Creme de Leite, Dolly Guaraná, Vigor Requeijão Light, Cebolas, Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Bacon em Cubos, Sadia Queijo Prato Lanche. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pa_ferre's Weight History
|