|
bugun diyete basladim.
|
58.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 80.81g | Carbs: 241.53g.
Breakfast: Pekmez, Nimet Kepekli Galeta, Mis Köy Peyniri, Zeytin, Menemen. Lunch: Kısır. Dinner: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Daphne Puding, Tavuk Çorbası, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Köfte. Snacks/Other: Portakal Suyu İçeceği. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozllem20's Weight History
|