crib2016's Journal, 31 Mar 16

ieri visita di controllo, controllo...beh dopo 1 ano di latitanza.
in un anno ho messo 6 kg e 7 cm di pancia, ora sono obesa di 1 grado.
ho ripreso tutto ciò che avevo perso in 2 mesi in pochi week end.
sono davvero depressa...
mi pare di dover scalare una montagna immensa, possibile che ci sia davanti solo rinuncie, mai concessioni?
come si fa?
83.5 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 18.5 kg.    Diet followed: Poorly.
Gaining 0.4 kg a Week

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Comments 
@Crib2016 come in tutte le cose ci vuole impegno e (sopratutto) COSTANZA. In realtà non devi vedere un Sano Piano Alimentare come una rinuncia, ma come un evoluzione. E' nutrire il corpo in modo corretto 
31 Mar 16 by member: MrTrinita79

     
 

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