Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
55.1 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1298 kcal
|
Fat: 51.17g | Prot: 77.52g | Carbs: 131.16g.
Breakfast: Чай, Каждый День Зефир Ванильный, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Компас Здоровья Семена Льна, Малина. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай, Русский аппетит Горчица Зернистая Острая, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Ашан Зефир Ванильный, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Чай, Жареное Яйцо, Каждый День Брынза. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|