ledy_p's Journal, 31 Mar 16

ledy_p's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016

66.9 kg Lost so far: 2.1 kg. Still to go: 6.9 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 March 2016:

1361 kcal

Fat: 60.27g | Prot: 74.44g | Carbs: 131.50g. Breakfast: Вареное Яйцо, Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сердце Куриное, Пятерочка Банан, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Сердце, Гречка Отварная. Snacks/Other: Молокочай. more...

1981 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.1 kg a Week

Support

Comments

Перехожу на 1200 ккал из рассчитанных здесь 1700 ,не есть после 18:30 ( постараюсь) включая каждый день молокочай.Посмотрим,что получится😜

31 Mar 16 by member: ledy_p


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

ledy_p's Weight History

View Complete History

ledy_p's Journal, 31 Mar 16

Submit a Comment

ledy_p's Weight History