|
Вес не изменился,но надо замерить параметры тела. Последнюю неделю чувствую себя заполненной, тяжелой.
А еще наступило время, когда больше не хочеся все подсчитывать.
|
53.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2179 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 105.33g | Carbs: 328.16g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Пшеничный Хлеб, Вареное Яйцо, Сахар, Кофе. Lunch: Bona Vita Орехи и Вишня в Шоколадной Глазури, Чай, Чай, Ермолино Кордон Блю, Рис Вареный, Сахар. Dinner: Гороховый Суп, Сахар, Чай, Пшеничный Хлеб. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Творожная Запеканка, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
|
1678 kcal
|
Exercise:
Sauna - 40 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|