Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
82.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 50.65g | Prot: 92.99g | Carbs: 118.54g.
Breakfast: Ярмарка Нут Вареный, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печень Говяжья Мука Лук Вода Соевый Соусом, Сельдерей, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Брест Литовск Ряженка 2,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Сельдерей, Зеленые Листья Варенец Хороль, Сыр Пармезан (Твердый). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|