Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
124.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 32.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 82.76g | Prot: 85.18g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Оладьи, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами, Ламбер Сыр. Dinner: Сыр Гауда, Говяжьи Ребрышки (Маленький Конец, Обрезается до 0,3 см Жира), Юг Руси Хлеб Фитнес. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|