Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
50 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 53.61g | Prot: 63.61g | Carbs: 231.14g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 17%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Лента Пончик Ванильный, Яишенка диетическая. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе "Пикантная", Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Жареная Картошка. Snacks/Other: Valio Йогурт с Малиной и Черникой, Яблоко, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, 365 Дней Кальмар Кольца Сушеный, Елизавета Хлебцы Вафельные, Милка Три Шоколада, Шоколад, Лента Пончик Ванильный, Молоко 0,5%, Рыбий Жир Пищевой, Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|