Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
53.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 34.46g | Prot: 109.22g | Carbs: 165.08g.
Breakfast: Ячневая Каша на Воде, Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Американо, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Морковная Запеканка, Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%, Здравица Ржаные Отруби. Lunch: Молочное Кружево Творог "Столовый", Американо, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Кисель Овсяный, Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%, Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|