Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
83.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 124.32g | Carbs: 113.86g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Элефант Рулет Куриный Элефант Запеченный. Lunch: Курица Филе в Горчице Духовка, Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Редис, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Желтый Сладкий Перец, Брест Литовск Ряженка 2,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|