Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
56 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 70.66g | Prot: 73.27g | Carbs: 91.58g.
Breakfast: Малина, Dial Export Льняное Масло, Компас Здоровья Семена Льна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Каждый День Зефир Ванильный, Чай. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Чай, Альпийская Коровка Сметана 15%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Макдоналдс Латте, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Snacks/Other: Каждый День Брынза, Жареное Яйцо, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Булочка13's Weight History
|