Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2016
|
57.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 101.59g | Prot: 58.75g | Carbs: 192.09g.
Breakfast: Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Kuru Kayısı, Kuru İncir, Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Patates Salatası, Gözleme, Soğanlar, Zeytinyağı, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. Snacks/Other: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Simbat Kızartılmış Yer Fıstığı, Pekmez, Koska Keçiboynuzu Pekmezi. more...
|
|
1702 kcal
|
Exercise:
Sitting - 12 hours, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
freckled_witch's Weight History
|