Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2016
|
85.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2737 kcal
|
Fat: 74.99g | Prot: 84.48g | Carbs: 403.23g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Курица Вареная, Баклажанная Икра, Агро-Альянс Рис Рубин, Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Баклажанная Икра, Кедровые Орехи, Сырники Диетические, Агро-Альянс Рис Рубин. Dinner: Конфета. Snacks/Other: Причуда Торт Вафельный, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Семга Слабосоленая, Яблоко, Банан. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drgeneral's Weight History
|