Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2016
|
52.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 11.87g | Prot: 52.35g | Carbs: 132.95g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Грецкие Орехи, Шугарофф Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе (из Молотых Зерен), Капуста Тушеная без Масла, Чечевица Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Лук, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dshkdshk's Weight History
|