Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2016
|
76 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 41.20g | Carbs: 156.09g.
Breakfast: Рок Скумбрия Горячего Копчения, Bonduelle Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Килька Пряного Посола. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Окей Рахат-Лукум с Орехом, Каша Перловая с Грибами и Жареным Луком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anisovalv1's Weight History
|