Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2016
|
124.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 88.21g | Carbs: 207.39g.
Breakfast: Конфеты, Ламбер Сыр, Перепелиное Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Кекс, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
Какая вы молодец. Сбросили столько кг. 😊 можно узнать каким способом?? Сколько калл. в сутки употребляете для снижения веса??
27 Mar 16 by member: zhanna1976
|
zhanna1976, а с чего вы взяли что это "она"?
Челобрек весил 135 кг, представляете себе такой вес у женщины? Думаю она не то, что на диету, она вообще уже ничего для себя не в состоянии сделать, так как это где-то 60% жира?
Судя по учетной записи, человек хочет весить 92 кг. Вы уже представили себе такую женщину - двухметровую великаншу? :)
И ответ на ваш вопрос: ккал неплохо так употребляет: Еда: 1621 Ккал (Жир: 71,74г, Белки: 107,74г, Углев: 137,42г)
27 Mar 16 by member: klimblinton
|
zhanna1976, как уже сказал klimblinton я не "какая", а какой :). Что и в каком объеме я употребляю можете посмотреть в моем дневнике питания (в нем отображено порядка 90% рациона).
27 Mar 16 by member: 92kg
|
Ее наверное смутила клубничка))))))
27 Mar 16 by member: ani23ani
|
))))прошу прощения. Да, клубничка действительно смутила. Подумала что хозяин профиля "девушка"😆😆😆😄
28 Mar 16 by member: zhanna1976
|
Подскажите как посмотреть дневник питания участника?? Я у участников вижу только отчеты по весу...
28 Mar 16 by member: zhanna1976
|
zhanna1976, надо зайти в профиль участника и найти там "Просмотреть Диетический Календарь".
28 Mar 16 by member: 92kg
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|