Weigh In record (no journal entry) for 27 March 2016
|
90.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3848 kcal
|
Fat: 124.60g | Prot: 177.60g | Carbs: 226.43g.
Breakfast: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Forellenfilets, Champagner, Vitafit Orangensaft, Käse, Marmelade, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Milfina Butter, Weizenbrötchen, Lachsbrötchen. Lunch: Rum, Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Couscous-Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Aldi Rindersteak. Dinner: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Likör, Weißwein, Jean Luc Raclette Käse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gin Tonic, Tonic Water. more...
|
|
2802 kcal
|
Exercise:
Exercise machine (slow) - 1 hour and 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
 Comments
Ich glaub ich brauche eine neue Waage. Solche Gewichtssprünge ständig - das kann doch nicht sein, oder??
26 Mar 16 by member: werner34
|
Doch kann sein. Hast du viele Kohlenhydrate gegessen? Brot, Nudeln, Snacks wie Crackers,Zucker usw. Kohlenhydrate speichern Wasser in Muskeln & Gewebe.
27 Mar 16 by member: Kathy 33
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
werner34's Weight History
|