Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2016
|
125 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 93.99g | Prot: 125.94g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Сыр Гауда, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Сельдь Соленая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыр Гауда, Капуста Тушеная. Dinner: Гречка Отварная, Скумбрия Запеченная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|