Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2016
|
86.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 108.25g | Carbs: 46.56g.
Breakfast: Куриные Котлеты на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай, Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Шницель Куриный. Dinner: Простоквашино Творог Зерненый 7%, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Вода, Кефир 2,5%. more...
|
|
2200 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Ballet - 5 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senorita_Diablo's Weight History
|