Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2016
|
78.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 74.29g | Prot: 88.70g | Carbs: 175.85g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Snickers Minis, Кофе с Молоком, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кефир 2,5%, Гречка. Lunch: Сыр Российский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоки, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Мёд, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Подсолнечные, Яблоко Зеленое, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|