Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2723 kcal
|
Fat: 84.48g | Prot: 127.89g | Carbs: 361.32g.
Breakfast: Айсберри Щербет Смородина, Чай Несладкий, Коломенское Батон Нарезной, Гост Паштет Шпротный, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко. Lunch: Шоколадные Вафли, Спрайт Спрайт, Красный Октябрь Конфеты Кара-Кум, Чай Несладкий, Куриная Грудка, Московский Провансаль Майонез, Макароны Отварные, Яблоко. more...
|
|
3345 kcal
|
Exercise:
Running - 6/mph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|