Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2016
|
72.7 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 74.19g | Prot: 104.62g | Carbs: 101.94g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Сметана 20%, Картофельный Суп с Говядиной. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Виктория Картофель Запеченный, Мясновъ Котлета по-Царски, Русское Море Горбуша Запеченная, Subway Салат с Куриной Грудкой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. Snacks/Other: Молочная Благодать Молоко 3,2%, Витек Суфле Сладкий Снег. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|