Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 64.97g | Prot: 68.75g | Carbs: 121.26g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Яйцо, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вино Каберне Совиньон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. more...
|
|
1918 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 50 minutes, Running (jogging) - 5/mph - 30 minutes, Resting - 17 hours and 40 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|