Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
67.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 58.34g | Prot: 54.14g | Carbs: 214.32g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Пятерочка Банан. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Gallina Blanca Макароны из Твердых Сортов, Подлива из Мяса Свинины. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Сердечки, Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Салат Винегрет. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|