Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
72.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 104.00g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Красное Яблоко, Кофе, Gruntaler Сыр Легкий 15%. Lunch: Пиканта Лечо, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры Черри. Dinner: Пиканта Лечо, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Вкуснотека Горчица Европейская, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет". Snacks/Other: Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кукурузный Крахмал. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 9 hours, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|