Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
54 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 48.61g | Prot: 126.45g | Carbs: 137.64g.
Breakfast: Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Каша Пшенная, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Американо, Семена Льна, Экопродукт Варенье Клубника, Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%. Lunch: Индейка Тушеная, Салат Овощной со Сметаной, Приготовленный Яичный Белок, Тушеные Овощи, Молочное Кружево Творог "Столовый", Американо, Разносол Грузди Соленые, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Other: Красные Помидоры, Американо, Веселый Молочник Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|