Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
854 kcal
|
Fat: 28.03g | Prot: 52.39g | Carbs: 98.51g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Киви, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат с Крабовыми Палочками, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Зефир, Апельсин, Белоречье Масса Творожная 4,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. more...
|
|
2005 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 15 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|