Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
66.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 44.33g | Prot: 86.75g | Carbs: 173.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Селедка под Шубой, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Каждый День Суп Грибной. Dinner: Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Snacks/Other: Хлеб Черный, Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanauuu's Weight History
|