Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
67.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 81.09g | Prot: 61.72g | Carbs: 174.18g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт, Черкизово Колбаса Краковская, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Салат Винегрет, Суп Грибной. Dinner: Подлива из Мяса Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Чай с Сахаром, Ратибор Варенье Клубничное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|