Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
72.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 28.04g | Prot: 101.01g | Carbs: 120.72g.
Breakfast: Gruntaler Сыр Легкий 15%, Кофе, Оливье с Курицей. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Виктория Котлеты Куриные с Брокколи на Пару, Пиканта Лечо. Dinner: Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Гренками, Красное Яблоко. Snacks/Other: Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
|
2214 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Desk Work - 11 hours, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kornilutik's Weight History
|