Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 55.36g | Prot: 125.66g | Carbs: 150.79g.
Breakfast: Своя Компания Домашние Оладьи, Веселый Молочник Кефир 1%, Молочное Кружево Творог "Столовый", Экопродукт Варенье Клубника, Семена Льна, Американо, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном, Каша Пшенная. Lunch: Разносол Грузди Соленые, Веселый Молочник Кефир 1%, Американо, Молочное Кружево Творог "Столовый", Тушеные Овощи, Приготовленный Яичный Белок, Салат Овощной со Сметаной, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Красные Помидоры, Молочное Кружево Творог "Столовый", Веселый Молочник Кефир 1%, Американо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ylia_rum's Weight History
|