Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
candyadley
Journal
21 Mar 16
candyadley's Journal, 21 Mar 16
candyadley's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
sabah 53.5 kiloydum bugün canım istemedi ama yinede fazla yedim bazı sebeplerden ötürü neyse bugün geçti kızlar çok pis hırs yaptım 3 hafta boyunca her hafta en az 2 kilo vereceğim inşallah... Benimle yarışmak isteyen varmı 3 haftalık program sonunda 47 kilo olacağım hadi bakalim.... Çok sıkı bir diyetim yok kurallarım... gece uykunu al sabah 5.00 de kalk ev işlerini hızlıca na gör sporunu yap ilik limonlu suyunu iç spor olarak jilian michael 25 dakika... belki her gün spor yapamam çok isim var bu aralar ama yinede haftada 2 kilo vermem şart hadi bakalım baslasinnnnnn
53.5 kg
Lost so far:
9.5 kg
.
Still to go:
8.5 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 1.1 kg a Week
7 Supporters
Support
Comments
Başarılar ;) bn katlmk isterdim ama haftada iki kilo cok fazla benm için kilom 51.70 .. umarm ktlnlar olur sabirzlkla takip ediorm
21 Mar 16 by member:
Köpük le Fitness
Kendimle yarisicam ama olsun :D
22 Mar 16 by member:
candyadley
Yarışmaya bn de varım 😺hırs yaptım bn de hadtada iki kilo vermek istiyorum ama kilom senkinden çok daha fazla 😟dilerim sağlıklı bi şekilde istediğimiz kilolara erişiriz.egzersiz olarak bn de kondüsyon bisikleti sürüyorum günde bir saat
30 Mar 16 by member:
Tombik55
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
candyadley's Weight History
View Complete History