Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
68.6 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 50.07g | Prot: 71.28g | Carbs: 99.18g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Сетунь Рулет Куриный, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сетунь Рулет Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|