Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2016
|
50 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 75.58g | Prot: 114.20g | Carbs: 223.59g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Тысяча Озер Сыр Легкий 15%, Mirel Профитроли с Крем-Брюле, Геркулес Хлеб Молочный, Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Вермишель, Котлета Свиная, Рассольник. Dinner: Uncle Tong Сушеный Банан, Сушеный Кокос, Lay's Чипсы, Масло Подсолнечное, Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Апельсин, Елизавета Хлебцы Вафельные, Варенье, Домик в деревне Творог 0,2%, Mirel Пирожное Картошка, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Княгинино Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|