Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2016
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 37.82g | Prot: 63.05g | Carbs: 131.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники. Lunch: Campina Йогурт Нежный с Соком Банана и Клубники, Песочное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Dinner: Котлета Куриная, Лук, Крабовые Палочки, Капуста. Snacks/Other: Белый Замок Йогурт Вишня. more...
|
|
2407 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Sleeping - 9 hours, Hiking - 15 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Senorita_Diablo's Weight History
|