Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2016
|
67.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1581 kcal
|
Fat: 70.90g | Prot: 82.45g | Carbs: 180.13g.
Breakfast: Рафинад, Оливковое Масло, Кокосовое Масло, Россия Щедрая Душа Очень Шоколадные Пузырьки, Зернышки Хлебцы, Now Real Food Отруби Овсяные, Muscle Tech Phase8, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Кофе с Молоком, Nutlet Шоколадная Паста с Орехами, Dietary Supplement Rx Omega-3. Lunch: Капучино, Цезарь Пицца. Snacks/Other: Neocell Beauty Bursts Collagen, Банан. more...
|
|
1705 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swe3typie's Weight History
|