Weigh In record (no journal entry) for 19 March 2016
|
76.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
903 kcal
|
Fat: 22.60g | Prot: 67.29g | Carbs: 113.81g.
Breakfast: Каша Овсяная. Lunch: Багет, Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис. Dinner: Китайская Брокколи (Вареная), Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Апельсин, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksanamyn's Weight History
|