Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2016
|
63 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1033 kcal
|
Fat: 24.00g | Prot: 54.36g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе. Lunch: ВкусВилл Финики Сушеные, Красное Яблоко, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Жареное Яйцо, Каждый День Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Грейпфрут, Банан, Зефир. more...
|
|
2031 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 15 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours, Housework - 2 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatianabond's Weight History
|