Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2016
|
101.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2214 kcal
|
Fat: 80.96g | Prot: 108.56g | Carbs: 274.47g.
Breakfast: Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерненый 4%, Махеевъ Клубничный Джем, Батон Нарезной. Lunch: Говяжий Фарш, Долмио Традиционный Томатный Соус для Болоньезе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Борщ с Курицей. Dinner: Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Омлет с Молоком, Махеевъ Клубничный Джем, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зерненый 4%, Ариант Пельмени Уральские. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные, Банан, Апельсин, FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Первый Вкус Молоко 2,5%, Новые Продукты Хрумстик с Семечками Тыквы и Подсолнечника, Апельсин, Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liner.mgn's Weight History
|