Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2917 kcal
|
Fat: 160.98g | Prot: 103.41g | Carbs: 272.03g.
Breakfast: Яшкино Вафли Сливочные, Чай Несладкий, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Lunch: Кока-Кола Кола, Яшкино Вафли Сливочные, Сервелат, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Снеда Творог 12%. Dinner: Сырок Творожный, Летний День Молоко 3,2%, Шоколадный Круассан, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
2946 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|