Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
84 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
797 kcal
|
Fat: 34.49g | Prot: 26.04g | Carbs: 104.26g.
Breakfast: Лимонный Сок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе, Останкино Ацидофилин, Малина (Несладкая, Замороженная). Lunch: Щи Кислые, Чеснок, Яйцо, Кофе, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кефир 1%, Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
|
3693 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 10 minutes, Hiking - 2 hours, Housework - 5 hours, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisa11111's Weight History
|