Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
124.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 96.58g | Prot: 128.43g | Carbs: 144.01g.
Breakfast: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Блины с Творогом, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Сыр Гауда. Lunch: Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Сыр Гауда, Окрошка, Мультизерновой Хлеб. Dinner: Сыр Гауда, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|