Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
101.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2281 kcal
|
Fat: 122.73g | Prot: 85.04g | Carbs: 204.28g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Рис с Овощами, SPAR Салат Оливье, SPAR Тефтели Мясные. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Ариант Колбаса Докторская, SPAR Салат Винегрет, Первый Вкус Молоко 2,5%. Dinner: Ашан Фарш Домашний, Dolmio Традиционный Томатный Соус Для Болоньезе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Талицкий Молочный Завод Деревенский Йогурт из Талицы. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Fit Fruit Батончик Вишня-Клюква, Банан, Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liner.mgn's Weight History
|