Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2016
|
83.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 61.87g | Prot: 45.99g | Carbs: 148.11g.
Breakfast: ВИК Сосиски "Пятачок", Мистраль Бурый Рис Отварной, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Владхлеб Подольский Хлеб, Свекольный Борщ на Мясе Говядина. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Алейка Масло Растительное Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MILA Lugansk's Weight History
|