|
56.7
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 143.95g | Carbs: 59.24g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Сашими из Тунца, Атлантический и Тихоокеанский Палтус, Тануки Сашими из Лосося. Snacks/Other: Простой Йогурт, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|