Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2016
|
101.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2392 kcal
|
Fat: 105.06g | Prot: 120.18g | Carbs: 236.15g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Сыром, Новые Продукты Хрумстик Пшеничный, Ариант Колбаса Докторская, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Царь Каша 5 Злаков, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Новые Продукты Хрумстик Пшеничный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Активия Кефирная 1%, Салат Оливье, Грабли Мясо по-Французски. Dinner: FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Апельсин, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Первый Вкус Молоко 2,5%, Новые Продукты Хрумстик Пшеничный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liner.mgn's Weight History
|